ifbb pro

Subwaya wpier**** :P a co do roellego to mysle ze wielka przyszlosc przed nim jako ifbb pro :D Zmieniony przez - dimien w dniu 2010-03-14 16:04:50

nie ciekawe, bo glass nie gada w jego jezyku, a winklaar nie dosc ze ifbb pro to za ang duze problemy ma, zreszta kiedys czytalem z nim wywiad jak plakal o to ze na olimpi nie wpuscili omy na backstage, nie mial kto go pocieszyc i zmotywowac, i na scenie stal nie za dobrze... biedny szkoda ze sie nie poplakal, chociaz cholera wie, jak dla mnie on [...]

jeśli jesteś w stanie znaleźć sponsora, to uprzejmie proszę - droga wolna zobacz ile jest rozgrywanych kategorii na tych zawodach poza tym to są zawody kulturystyki amatorskiej a nie zawodowców mylisz pojęcia, odsyłam do IFBB i IFBB PRO

No to jadę z tematem, dopiero teraz trochę czasu mam, ale w końcu mogę coś skleić. Weekend, a w zasadzie cały tydzień pełen wrażeń i emocji. Moje pierwsze zawody od ponad 2 lat, jak pamiętacie odwołali mi zawody tydzień przed. Teraz też była nerwówka czy się odbędą, ale to już wiecie, że tak. Stresu było trochę, ale też stresowałem się [...]

majk3 Kupa tego na zagranicznych forach, na 100% IFBB PRO Phil Hernon poleca swoim klientom jako główne źródło ww fruktozę. http://www.professionalmuscle.com/forums/professional-muscle-forum/73701-carbs-fruit-bad-choice.html. W PL jest temat na forum animala "wegle z owocow to zło i szatan!" chłopaki właśnie z tego tematu mnie [...]

[...] weszlo tez duzo fatu/biala raczej okolo 200 nagram jeszcze jakis filmik z gotowania albo i dwa :) moja kobieta pomyslnie przeszla 3 trening, powoli sie wkreca mozliwe ze zalozy sobie DT :) a potem debiuty, ifbb pro fitness etc %))))))))))) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-08-12 07:59:30 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-08-12 08:01:57

Puchar Polski - bardzo fajna impreza, tym bardziej , że poziom w tym roku był bardzo wysoki. Polecam takie zawody, każdemu kto nie był - można nabrać szybko dodatkowej motywacji i naładować akumulatory na 200% , przynajmniej na jakiś czas. Gdyby jeszcze sama organizacja zawodów była trochę lepsza - tzn. w czasie przerw, które rozumiem , że muszą [...]

ohoho kolejny IFBB PRO, po przezytaniu, paru postów podwieszonych :)) Zmieniony przez - Aylar w dniu 2013-02-14 16:21:29

Varinder Singh Ifbb Pro -dla nas egzotyczny kulturysta-rzadko w pro startuja kulturysci z indii...

24.6.2018 1. Martwy ciąg, klasyk 20 kg x 5 20 kg x 5 40 kg x 5 70 kg x 3 100 kg x 5 110 kg x 5 120 kg x 5 130 kg x 6 200% masy ciała. Nie było aż tak ciężko. 2. Fronty 40 kg x 3 60 kg x 5 65 kg x 5 70 kg x 5 80 kg x 6 Plus 2 powt. i rekordzik na ilość powtórzeń. Myślę, że następne miesiące to będzie poprawianie tu i ówdzie. 3. Łydka na [...]

Poniedziałek. 08.12.2014 rok. Klatka: a)Ściąganie linek wyciągu górnego - 3 serie po 13-15 powtórzeń b)Pompki z nogami na ławce 13-15 powtórzeń. a)Wyciskanie na suwnicy smitha poziomo 2x 13-15 powtórzeń b)Rozpiętki hantlami 13-15 powt. a)Dropset: Wyciskanie na maszynie Hammer 4x8 Biceps: a)Sztanga łamana - 2 serie 13-15 powtórzeń. [...]

"Top 5 Bodybuilding Results from the New York Pro: 5th - Max Charles 4th - Lionel Beyeke 3rd- IFBB Pro Jon Delarosa 2nd - Juan Diesel Morel 1st - Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay"

Amatorka??? Jesteś pewien? Na instagramie ma "IFBB Pro" wpisane....

Czas biegnie niepowstrzymanie-ledwo się zaczął styczeń a tu już połowa grudnia. Za 16 dni nowy rok 2017. Pora na plany na ten nowy rok. Już jest pierwszy-28 stycznia Ustawka treningowa SFD i nowy trening dla Kolosa w jego drodze do masy ciała 140 kg (nie,nie -on się redukuje a nie trenuje na masę :) ) Dokładniejsze info - [...]

Miałem na myśłi debiutantów w IFBB Pro. Piotr Borecki juz trochę powalczył i plasował się zawsze w czołówce Ania-kiedyś zrobiłem jej kilka zdjęć i pisałem,że jeszcze o niej usłyszymy . I usłyszeliśmy :) [...]

Ojan-to nie ten Kondzio :) Seba Kowal z wami rywalizował w konkursach,jest teraz trnerem personalnym ale czy trenuje nie wiem Rafał Karpiński,po kulturystyce startował w wyciskaniu a potem w martwym ciągu,gdzie nabawił się poważnej przepukliny rdzeniowej. Chyba jakoś doszedł do siebie ale czy trenuje-też nie wiem Ania Nawrot-mistrzyni [...]

Pora na trening barków,za kilkanaście minut wyjeżdżam na wydmową siłownie. Pogoda zapowiada się dobrze-na razie + 7 st ale za parę godzin mam być znów 20 st C Kiedyś miałem okazję wystartować na zawodach z Peter Henzel,ktory kilka lat póxniej został IFBB Pro i brał udział w Mr Olympia(to zdjęcie właśnie z tych czasów) Gdy razem startowaliśmy nie [...]

W niedzielę Władek znów na scenie ale teraz już z najlepszymi w kategorii altetyczna męska sylwetka. Fajnie wyglądało,jak Władek pokazywał niby w przejściach inne pozy kulturystyczne,niz te oczekiwane w meskiej sylwetce. Dobrze ,że sedziowie mu jakiejś kary za to nie dali.. Zajął 3 miejsce,więc na taki konkretny miedzynarodowy debiut-świetne [...]

Trening pleców poszedł ok,kontuzja jakby powoli mniej dokucza. A dziś przy treningu klaty nawet bark mnie nie bolał. Kusiło mnie na trochę wieksze ciężary ale stwierdziłem,że spokojnie trzeba na razie ten stan utrzymać . W niedzielę idę na ciekawy trening ,seminarium z udziałem najlepszych trenerów z Holandii i z super kulturystą IFBB Pro : [...]

2.11.'12 Dzień Nietreningowy Dieta: 1.jaja,kiełba,pomidor,cebula, ser zółty /aero/ 2.pankejki,naleśniki,twaróg, suszone owoce,syrop klonowy http://imageshack.us/a/img845/294/dsc01707iz.jpg 3.whey, mrożone truskawki, mrożone borówki 16h postu/8h jedzenia do 14 post, zjadłem 1 posiłek i o 17 miałem 3h zajęć grupowych. niedawno skończyłem jeść [...]